海南赛马-Jeezy的真实生活饮食

在他的音乐生涯中,海南赛马场Jeezy-真名Jay Wayne Jenkins和前名Young--已成为喧嚣的代名词。十多年来,无论他们是在为一场大型比赛做准备,尝试新的单一最高限度,还是仅仅是为了赢得一场比赛,他的成功冲击力和琐碎的广告已经成为数百万球迷无助的动力源泉。办公室周二早上。

然而,工作室并不是说唱传奇一直在研究的唯一地方。Jeezy将于9月份年满41岁,他已经重新投入健身房,减掉了他心中某些心爱的主食,并爱上了远足。7月4日,他将与亚特兰大市长Keisha Bottoms一起参加 - 世界上最大的包括亚特兰大赛道俱乐部的Kilometer Kids,他自己的Street Dreamz Foundation以及该市的青年奖学金计划。我们在最近的一次锻炼之后采访了Jeezy以了解他是如何设法改变他的身体的 - 以及他在完成另一个成功的一周之后如何奖励自己。

Jeezy:每天跑步冲刺和长跑。我每周打三次,每周做两次其他形式的训练。有精神的部分,吃得太正确,保持水分和休息。这是我的第一个10K,所以我只是想确保我100%进入它。

我和一些人谈过,但老实说,自从我决定让自己整理一天以来,海南赛马场我一直在为此进行训练。如果我六到七年前没有开始工作,只要吃得好,身体正确,我不认为这是我们的对话。即使在那时,我也在训练这样的事情。我喜欢把自己放在我必须要制作的位置。

要想到达你想要去的地方,你必须在场,而健康是其中很重要的一部分。你必须小心你放入你体内的东西,以及你如何使用它并照顾它。这不是要减掉一定的体重。这只是为了让自己在一起,而体重是其中的一大部分。

吃得好,休息好,真正理解我在吃什么。我觉得我们都被教会吃,直到你吃饱了奶奶或你的妈妈会做饭,我们真的没有接受过食品方面的教育。糖尿病和许多不同的疾病都与良好的饮食习惯有关。如果你想保持健康,你需要知道什么对你的身体有益。我们的目标是尽可能地在这里,过上你可能生活的最美好的生活,我就是为了这一切。

当你在旅途中,你会吃任何你能吃的东西。我不得不变得足够严谨,能够完成一些事情。现在,我不吃任何牛肉,猪肉或鸡肉。我不吃任何油炸食品,也不吃太多碳水化合物。这听起来很疯狂,但随着时间的推移,这完全是关于精神焦点。我在油炸食品上长大,所以当你能够切割那些东西时,它也会给你一种自我控制感。

我觉得这很难,但它让更加努力。现在,我发现自己做了很多我以前做不到的事情,海南赛马场我仍然可以休息,为明天做好准备。


内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。

转载注明出处:http://www.tanzaniaembassy.org.cn/a/hnsmbc/100.html